自我认知

2018年12月2日   点击人次: 214   

自我认知

认识你自己
我想要什么?  我喜欢什么?  我想从事什么职业?  我的气质和性格适合什么样的职业?  什么样的职业才能让我充分地发挥潜能?  我愿意和谁在一起工作?  完成什么样的工作让我最有成就感?  我最不能放弃的是什么?
一 自我认知

 自我认知是职业生涯规划的基础,是关系到职业发展的成功与否。  自我认知是对自我性向、行为、情感、价值、 社会角色等与自我有关的一切因素的认识, 包括:
自我认知的组成
主要评估的内容
自己的相貌、身体、穿着打扮等 生理自我
心理自我 理性自我 自我的性格、气质、意志、情感、能力等 自我的思维方式和方法、知识水平、道德水平等 在社会中的责任、权力、义务、名誉,他人对自 己的态度以及自己对他人的态度等

社会自我

 “认识自我“这句镌刻在古希腊戴尔菲城神庙
里惟一的碑铭,犹如一把千年不熄的火炬, 表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上 的思考命题
尼采曾说:“聪明的人只要能认识自己,便 什么也不会失去。”事实上,每个人都有巨 大的潜能,每个人都有自己独特的个性和长 处,每个人都可以选择自己的目标,并通过 不懈的努力去争取属于自己的成功。

(一)橱窗分析法
自己知道

1 公开我 别人知道别人不知道

2 隐私我
3 潜在我
4 背脊我自己不知道

(二)自我测试法
通过自己回答有关问题来认识自己、了解自己。  如实做答,既自己认为怎么答,就怎么答;而 不是参照他人的看法去回答。  在自测回答问题时,不要考虑别人会怎么认为、 别人会怎么想、怎么答才算正确、怎样答才符合社 会常理等等。  要按照自己的想法、自己的认识、自己的习惯 去回答,这样才有实际意义。

(三)计算机测试法
1、人格测试法
是对人的个性进行测量和鉴定。 人格是个人带有一定倾向的、本质的、比较稳定的心理特征的总和。 包括气质、能力、性格、兴趣等心理特征测试。
2、智力测试
又称普通能力测试,包括对观察能力、记忆能力、注意能力、想象 能力、思维能力等项的考察。
3、能力测试
一般能力测试,指对观察力、记忆力、注意力、思考力、想象力等 项的考察。